김천시에서는 지역사회의 걷기실천분위기 조성을 위해 걷기지도자양성과정 교육 신청자 60명을 대상으로 지난 1일과 2일 양일간 시보건소 3층 회의실에서 교육을 했다.

이번‘걷기지도자 양성과정 교육’은 올바른 걷기방법과 걷기자세 등 건강행태 개선 교육을 통해 자발적 걷기 소모임을 육성하고 지역의 건강문제를 고민하고 해결 할 수 있는 건강걷기 실천 붐을 일으키고자 교육을 계획했다.

대한걷기연맹 소속 전문 강사의 걷기 운동의 바른 자세, 잘못된 자세교정, 걷기 전·후 스트레칭법, 걷기지도자로서의 갖춰야 할 자세 등 걷기에 대한 전반적인이론교육과 실습을 병행했다.

이번 교육을 통해 배출된 걷기지도자들은 우리 동네 주변걷기, 걷기 동아리 활동 등 걷기 활성화를 위한 다양한 사업에 참여해 주민들의 건강지킴이 역할을 하게 된다.

시 관계자는 “걷기는 계절이나 장소의 제한을 받지 않고 할 수 있는 운동으로 특히 몸에 크게 부담을 주지 않고 누구나 즐길 수 있는 유산소 운동이기 때문에 이번 교육을 통해 양성된 걷기지도자가 김천시민 건강증진에 크게 기여할 것으로 기대한다”고 말했다.